不少人有吃宵夜的習慣，在深夜時分總喜歡來一碗熱騰騰的泡麵或炸得香脆可口的鹹酥雞，但其實這樣的行為很容易影響睡眠質量。忍不住嘴饞非得吃宵夜時，我們應盡量選擇較健康的食物，不僅能為身體補充營養，也能更快入睡，同時更要拒絕一些會干擾睡眠的食物，以免睡不好、頻繁起夜，不利於身體的休息恢復。
影響睡眠質量的4大NG食物
目前分類：牙周病 (3)
- Dec 10 Sat 2022 00:46
不想頻繁夜尿、失眠整晚 睡覺前千萬不要吃這4種食物
- Dec 09 Fri 2022 09:06
C肝第3型有解！新藥治癒率達95％
國內約40萬C肝感染者需要治療，其中第1型較第2型難治。基因型第3型雖然感染人數少，卻是C肝最難治的病毒型別，目前健保所給付的新藥皆無法使用。然而最新臨床試驗顯示，使用C肝泛基因型全口服新藥經完整療程，治癒率高達95%至99%。
經8週或12週全口服新藥治療 治癒率超過95%
- Dec 08 Thu 2022 00:43
低薪族硬要買房，他感嘆：反而淪房蟲的奴隸
生活在高房價的時代，許多人想買房卻買不起。一名網友在網路論壇《mobile01》貼文，表示有些低薪族為了買房，反讓自己淪為「房蟲的奴隸」，每天只能省吃儉用，連夢想和生活品質都不能兼顧，因此呼籲年輕人「不要被侷限在一定要買房這迷思。」
原PO在貼文中感嘆，「一個月只賺20K、30K、40K的年輕人，不要被侷限在一定要買房這迷思，人生如果把大部分賺來的錢都拿去買房，真的是很蠢的一件事。」他說不少人為拚一間房，接受了不合理的房價，每天省吃儉用，看到想買的東西不敢買，反讓自己成為「房蟲的奴隸」，他直言：「你的夢想你的人生，房蟲替你享受。」
